Diario de ernesto.julian, 13 sep. 17

😜
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2017:
1095 kcal Grasa: 55,16g | Prot: 58,49g | Carbh: 94,24g.   Desayuno: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Almuerzo: Knorr Rahmsoße, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Kompliment. Weiter so.😁. Heut stürmt es draussen, festhalten dass niemand fortgeweht wird.💨💨 
13 sep. 17 por el miembro: schnorra
Super! 
13 sep. 17 por el miembro: geniesserin2017
👍 
13 sep. 17 por el miembro: Yvonne Kuschi
Siehste. Hab doch gesagt das wird..... 
13 sep. 17 por el miembro: Kajanchen

     
 

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