Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2012
|
150,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 83,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 33,92g | Prot: 111,84g | Carbh: 111,41g.
Desayuno: butter, Scallions or Spring Onions, Extra Large Grade A Eggs, Extra Lean Turkey Bacon. Almuerzo: red seedless grapes, boneless skinless chicken breast, jalapeno, carrot, scallion, red onion, bell pepper, cilantro, chives, asparagus. Cena: olive oil, Broccoli, green beans, Cinnamon Chili Pork Tenderloin with Apple Salsa. Pasa Bocas / Otros: sargento shredded cheese, red seedless grapes, banana, over the moon milk. más...
|
|
4209 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trumpeter26
|