|
Ondanks dat ik BMI nogal kort door de bocht vind, toch leuk dat ik voor het eerst in 1.5 jaar "volgens de BMI Standaard" niet meer te zwaar ben :p.
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 56,54g | Prot: 56,00g | Carbh: 257,41g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: Banaan, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Cena: Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, Van Gilse Poedersuiker, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, Jan Pannenkoeken Naturel. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|