Diario de gogo6106, 12 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2017:

525 kcal

Grasa: 34,05g | Prot: 28,76g | Carbh: 29,35g. Desayuno: Balkan Yarım Yağlı Süt, Sütaş Ayran. Almuerzo: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Fıstık Ezmesi (Tuzlu). más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

kendimi beğenesin geldi nasılda 0.9 gitmiş 100gr beklerken😍

12 sep. 17 por el miembro: gogo6106

Tebrikler :)

12 sep. 17 por el miembro: mrvdmi

Teşekkür ederim merve

12 sep. 17 por el miembro: gogo6106

900 Harika 👏🏻👏🏻

12 sep. 17 por el miembro: benimadım

Tsk yakup ben nerde doğru yaptımda verdim onu düşünüyorum🙂

12 sep. 17 por el miembro: gogo6106

Allah tamamına erdirsin amin😇😂😂

12 sep. 17 por el miembro: elifecepoyraz

Düzeni bozmadığında ve dikkat ettiğinde kurtuluşu yok kesin gidiyor kilolar.. ama geç ama erken ☺️ iradeli bir şekilde devam 💪🏻👏🏻

12 sep. 17 por el miembro: benimadım

Amin elifcim💛

12 sep. 17 por el miembro: gogo6106


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