|
Еженедельное взвешивание.
Что-то не очень((
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1722 kcal
|
Grasa: 41,18g | Prot: 64,81g | Carbh: 281,73g.
Desayuno: Нам Ням Слойка с Вишней, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Чай, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Ультрамарин Печень и Икра Минтая, Елизавета Хлеб Вафельный, Вермишелевый Суп. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Чай, Bonduelle Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Яблоко, Моя Славита Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
NataliaPeshkova, но неделю назад я была на 200 грамм легче...
Зато шоколадки вкусные))
12 sep. 17 por el miembro: Mary_merry
|
Ой, Наташа, я столько не весила уже 4 года! Так что особо не переживаю))
12 sep. 17 por el miembro: Mary_merry
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mary_merry
|