Diario de simvol, 12 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2017:
1447 kcal Grasa: 63,41g | Prot: 92,13g | Carbh: 132,72g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Груши, Черника, Избенка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Вареное Яйцо, Lactica Греческий Йогурт. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арахисовая Паста. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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