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👍👍
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 85,53g | Carbh: 147,39g.
Desayuno: Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Mischkornbrot. Almuerzo: Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butterbohnen. Cena: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Mischkornbrot, Deluxe Rinderschinken, Köstritzer Kellerbier. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ernesto.julian
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