Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1838 kcal
|
Grasa: 81,23g | Prot: 94,28g | Carbh: 183,96g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Nutiva Семена Чиа, Molli Сыр Творожный 27%, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса. Almuerzo: Говядина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Level Up 100% Whey Protein, Соевое Молоко, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Ватрушка с Творогом, Русский Гематоген Гематоген Детский, Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|