Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 76,37g | Carbh: 159,96g.
Desayuno: Tomaten, Milch, Orangensaft, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Pellkartoffeln, REWE Bio Tofu Natur. Almuerzo: Rinderbraten, Basmati-Reis (Gekocht), Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Blumenkohl. Cena: Hanfprotein, SchapfenMühle Weizenkeime, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Bitterschokolade, Magerquark, Baktat Tahin, Oliven, Walnüsse, Nektarinen, Viva Vital Zarte Haferflocken. más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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