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steady...hope to get closer to the 50 pound mark over the weekend!!!
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3082 kcal
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Grasa: 209,70g | Prot: 160,49g | Carbh: 79,60g.
Desayuno: Low Carb Breakfast Quiche, cheddarwurst, fiber, water, crystal light, coffee. Almuerzo: summer sausage, water, muenster, cheddar, crystal light. Cena: potato wedge, fried fish, beer, kraft blue cheese dressing, chef salad. más...
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4079 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 38 minutos, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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