Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2012
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3356 kcal
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Grasa: 109,12g | Prot: 201,91g | Carbh: 408,98g.
Desayuno: Omega 3 Fish Oil, quest bar, meijer broccoli, banana, carrot, eb egg. Almuerzo: cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, spinach, apple, eb egg, bumble bee salmon. Cena: optimum casein, 2% milk, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, tomato, eb egg, vodka, miller lite, monster rehab. Pasa Bocas / Otros: apple, kashi golean crunch, emerald 100, meijer lowfat cottage cheese, krema, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, quest bar, ben & jerry's frozen yogurt, optimum strawberry, blue diamond vanilla, 2% milk, fiber one chewy bar, extra gum. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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