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+1,5 kg pendant ma semaine de vacances ! Oui, je me suis fait très (trop) plaisir ! Vite pris, vite perdus ! On se remet à faire attention dès aujourd'hui, car du coup, je me suis éloignée de mon objectif. 5kg à perdre, on se motive !!
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 69,33g | Carbh: 195,77g.
Desayuno: Marque Repère Confiture de Mûre, Lidl Pain de Mie Complet, Canderel Sucrette, Café. Almuerzo: Milbona Flan Nappé Caramel, Super U Lentilles Vertes Cuites, Saucisse de Porc Fraîche. Cena: Pommes Pink Lady, Les Croisés Gouda, Lidl Pain de Mie Complet, Beurre (Salé), Pâturages Emmental Français Râpé, Lidl Yaourt Nature 0%, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Blettes. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Canderel Sucrette, Auchan Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat Miel. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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