Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 42,54g | Prot: 129,13g | Carbh: 135,13g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яблоко. Almuerzo: Фасоль Стручковая, Кабачок Гриль, Куриная Печень. Cena: Окей Свинина Карбонад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Помидоры, Вермишелевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Valio Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Латона Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Geneticlab Протеин. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaEule93
|