Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 52,53g | Prot: 110,14g | Carbh: 154,02g.
Desayuno: SPAR 2% Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Almuerzo: Bakers Mini Ginger Nuts Biscuits, Simba Salted Peanuts & Raisins. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), McCain Classic Roast Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg, Apples. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de corrie.kuilder
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