|
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich Euch! Seid tapfer, auch wenn es zeitweise ganz schön hart ist, gemeinsam schaffen wir auch diese Woche! 💛🙋😘🤗😃
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1051 kcal
|
Grasa: 54,48g | Prot: 49,68g | Carbh: 95,74g.
Almuerzo: Lidl Kiwibeeren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maracuja, Hähnchenbrustfilet. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Käsekrainer, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Gartenkrone Sonnenmais, Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate, Luises Senfdressing. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Danke. Dir auch eine gute Woche!
11 sep. 17 por el miembro: Sonnenkindl
|
11 sep. 17 por el miembro: Jazzue
|
Dankeschön, Dir auch eine erfolgreiche Woche 🙋🍵
11 sep. 17 por el miembro: pmb0815
|
Da flattert das Hähnchen wieder weg. 😊 komm du auch gut durch die Woche.
11 sep. 17 por el miembro: xVax
|
Moin Luise. Ja es ist wirklich hart zeitweise. Anfuttern war da iwie leichter aber der Spiegel sagt mir ...so ist es sehr viel besser also auf,auf. ;)
11 sep. 17 por el miembro: Angy0307
|
Guten Morgen! Ich wünsche euch auch ne schöne und vor allem nicht harte Woche!💗
11 sep. 17 por el miembro: CT246
|
Guten Morgen...was für ein Start👍
11 sep. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
Huhu Luise🌞🌞🌞. Das wünsche ich Dir auch und einen hoffentlich tollen Montag😚
11 sep. 17 por el miembro: AirlineGirl72
|
Morgen,da hast du recht liebe Luise. Gemeinsam sind wir stark🙋
11 sep. 17 por el miembro: Big Gloria
|
....und geteiltes Leid ist halbes Leid 😁 habt einen schönen Montag
11 sep. 17 por el miembro: katharinadiegrosse
|
Hallo Luise 🌞Dankeschön und dito🌻🙋
11 sep. 17 por el miembro: Pavanka
|
11 sep. 17 por el miembro: Erdbeerhörnchen
|
Liebe Luise, am Abend werden die Faulen fleißig. Und nicht einmal da bin ich fleißig. Ich wünsche Dir eine schöne Woche mit den gewünschten Erfolgen in allen Bereichen. Herzliche Grüße vom Loisl!
11 sep. 17 por el miembro: Alois007
|
Huhu Ihr Süßen! War das ein Tag! Nun aber ab aufs Sofa! 💛
11 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luise Freiheit
|