Diario de Gerrican, 11 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2017:
697 kcal Grasa: 22,76g | Prot: 54,91g | Carbh: 69,30g.   Desayuno: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré. Almuerzo: Carrefour Surimi Tendre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Janjac Yaourts aux Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Cena: Tomates, Janjac Yaourts aux Fruits 0%, Perle du Nord Endive Chicon, Herta Knacki. Pasa Bocas / Otros: Karéléa Sablé Chocolat Noir et 3 Céréales, Prolinea Entremet Saveur Chocolat Hyperprotéiné, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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