Diario de blockb1708, 11 sep. 17

Отпуск скинут🙆🏻
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2017:
1275 kcal Grasa: 50,89g | Prot: 77,60g | Carbh: 125,00g.   Desayuno: Миндаль, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Щи Кислые, Вятушка Сметана 18%. Cena: Яйцо (Целое), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Сметанин Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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