Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 53,12g | Prot: 203,33g | Carbh: 119,94g.
Desayuno: Фермерский Продукт Творог 18%, Дары Природы Изюм Темный, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Помидоры, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Almuerzo: Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Зубатка Отварная. Cena: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Китайская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Филе, Дары Природы Изюм Темный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Куриное Филе, Elite Цикорий, Гречка Отварная, Приволжский Творог 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pasa Bocas / Otros: Приволжский Творог 1,8%, Кабачок, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. más...
|
|
2028 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КсюхаВсеСмогу
|