Diario de aitapapau, 10 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2017:
2422 kcal Grasa: 59,78g | Prot: 137,33g | Carbh: 847,68g.   Desayuno: Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Coop Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pancake Giulia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). más...
3899 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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