Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2799 kcal
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Grasa: 79,19g | Prot: 115,82g | Carbh: 370,92g.
Desayuno: Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Cheese, Kirkland Signature Cinnamon Raisin Bagel, Coffee with Milk, Nectarines. Almuerzo: Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Coffee with Milk, Great Value Crab Meat, Fresh Express Cabbage Salad, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Macaroni. Cena: Ground Turkey, Jim Beam Bourbon, Tea (Brewed), Baked Potato (Peel Eaten), Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Baby Carrots, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Coffee with Milk. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 2 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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