Diario de Рузанна Варшамовна, 10 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
52 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2017:
1013 kcal Grasa: 47,11g | Prot: 30,85g | Carbh: 123,74g.   Desayuno: Зеленый Чай, Мёд, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата. Almuerzo: Сливы, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Изюм (без Косточек). Pasa Bocas / Otros: МЛМ Чебуреки, Зеленый Чай. más...
1321 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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