Diario de birdostunuzum, 10 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2017:
1249 kcal Grasa: 84,85g | Prot: 84,71g | Carbh: 39,49g.   Desayuno: Namet Hindi Füme, Çay (Demlenmiş), Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin. Cena: Kokoreç, Bigard Carpaccio, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Baklava, Sığır Eti Sosisi, Sucuk, Kaşarlı Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hurma. más...
peso estable

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