Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 28,99g | Prot: 53,61g | Carbh: 212,34g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Frischkäse 5%, Banane, Kirschmarmelade, BioBio Bergkäse, Aldi Kochschinken, Hummus, Nutella Nutella, Nektarinen, Laugenstange, Pancakes. Almuerzo: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Chiquita Banane, Feigen. Cena: Schweppes Ginger Ale, Hähnchenbrustfilet, Käsesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen. más...
|
|
2932 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wow, was für einen Sprung! Besser kann der Sonntag für dich ja nicht beginnen. 👍👏😘
10 sep. 17 por el miembro: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|