Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 22,14g | Prot: 34,61g | Carbh: 109,83g.
Desayuno: Krentenbol. Almuerzo: Eierkoek. Cena: Aldi Kipshoarma, Frieten. más...
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4094 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandranell
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