Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2017
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3477 kcal
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Grasa: 180,40g | Prot: 156,75g | Carbh: 289,50g.
Almuerzo: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Cena: Aldi Putenschnitzel, Edeka Salatmischung, Sonnenblumenöl, Aldi Frischkäsefass Natur, Ja! Deutscher Gouda. Pasa Bocas / Otros: Sontner Vanillezauber, Milka Alpenmilch, Bahlsen Café-Gebäck. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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