Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 129,62g | Carbh: 469,55g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Weider Gold Whey. Cena: Jim Beam Виски, Меридиан Снежный Краб, Меридиан Снежный Краб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cliogod1
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