|
Nog effe en dan ben ik weer op mijn gewicht van voor de vakantie. Al zeg ik het zelf, deze week goed bezig geweest. Hoop de weekendschade een beetje te kunnen beperken straks uit eten en morgenochtend uitgenodigd voor ontbijt.
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
558 kcal
|
Grasa: 12,92g | Prot: 21,87g | Carbh: 90,12g.
Desayuno: Kaneel, Honing, AH Biologisch Havermout, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Banaan. Almuerzo: Linessa Jonge Kaas 30+, Sinnack Ciabatta, Gekookt Ei, AH Cherrytomaten. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|