Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 60,00g | Prot: 53,66g | Carbh: 179,76g.
Desayuno: Schärdinger Naturjoghurt 1,8%, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Heidelbeeren, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Rapsöl, Himbeersaft, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Frischkäse, Cocktailtomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Zucchini. Cena: Banane, Schärdinger Gauda, Apfel, Brot, Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Gekochter Mangold. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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