Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2017
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 48,81g | Prot: 69,08g | Carbh: 220,48g.
Desayuno: SPAR Naturjoghurt Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker, Apfel, Heidelbeeren, Pfirsiche, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, SPAR Schlagobers, Rapsöl, Zwiebeln, Pilze, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), SPAR Risotto Rundkornreis. Cena: Schärdinger Gauda, Schinken (Extra mager), Gurke (mit Schale), Brot, Cocktailtomaten, Apfel, Pfirsiche, Gekochter Mangold. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Cupcake. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|