Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2111 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 142,58g | Carbh: 259,01g.
Desayuno: Myprotein Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Макстори Лапша Лагманная, Курица Вареная. Cena: Арбуз, Макфа Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Сырник От Жены. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|