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pressão arterial 10/7 10:10hs AM
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2985 kcal
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Grasa: 186,29g | Prot: 163,87g | Carbh: 169,22g.
Desayuno: Whey Protein, Quinoa, Ovo (Inteiro), Kefir de Leite. Almuerzo: Ovo (Inteiro), Batata Doce, Tutu de Feijão, Chuchu, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Abobrinha. Cena: Tutu de Feijão, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Azeite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Cenouras, Abobrinha, Ovo, Azeite de Oliva. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JoseVianna
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