Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 44,33g | Prot: 93,86g | Carbh: 267,17g.
Desayuno: Nutella Nutella, Figos, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Pão Branco. Almuerzo: Rúcula, Continente Pasta de Delícias do Mar, Bimbo Bimbo sem Codea. Cena: Cação, Ovo Cozido, Sopa de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Joi Sumo de Laranja, Nestlé Mix-In Nesquik Cereais, Maçã. más...
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2202 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Estudiar - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoanaChaves
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