Diario de kiloelfe, 08 sep. 17

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Moin Ihr Lieben,
BBQ❗️🙋😊

81 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2017:

2045 kcal

Grasa: 81,50g | Prot: 48,11g | Carbh: 281,07g. Desayuno: Kaffee, Honig, Zespri Kiwi Gold, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Vollkornbrot. Cena: Mettwurst, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Vilsa Wasser, Sahnekuchen, Obstkuchen. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Mmmhhh!! 😋😋 Da schlage ich auch immer zu. 💛

08 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit

Moin Elfe🙋🌻

08 sep. 17 por el miembro: Pavanka


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