Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2017
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 43,38g | Prot: 28,97g | Carbh: 174,06g.
Desayuno: Marillen, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturjoghurt, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Efko Knoblauch in Chilli-Marinade, Gurke (mit Schale), Wiesbauer Bergsteiger, Philadelphia So Leicht, Vollkornbrot. Cena: Schlagsahne, Vanillepudding, SPAR Premium Mediterrane Tomatensuppe. Pasa Bocas / Otros: Zipfer Drei, J.D. Gross Belgische Meeresfrüchte, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Workout - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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