Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2556 kcal
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Grasa: 115,57g | Prot: 137,57g | Carbh: 256,29g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Nektarynki, Jabłko. Almuerzo: Słonecznik, Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Majonez. Cena: Jajko, Łaciate Mleko 3,2%, Miód, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Lidl Masło Orzechowe Mcennedy. Pasa Bocas / Otros: Trec Whey 100, Piątnica Serek Wiejski, Alesto Mix Orzechy, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Marchewki. más...
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3532 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kolba22
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