Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 36,93g | Prot: 70,06g | Carbh: 162,64g.
Almuerzo: Чай с Молоком и Сахаром, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Активиа Питьевая Натуральная, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Рис Вареный. Cena: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Банан, Овсяная Каша на Воде, Пестравка Молоко 3,2%, Изюм, Чай с Сахаром. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ypirenish
|