Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
460 kcal
|
Grasa: 23,79g | Prot: 38,70g | Carbh: 26,12g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Kubis, Sosis Ayam. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sosis Ayam, Sup Kubis. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Mentimun (Kupas), Susu (tanpa Lemak), Tahu Goreng. más...
|
|
2680 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Jumping Jacks - 5 minutos, Zumba - 16 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Melisassnti
|