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Guten Morgen, fast schon Freitag heute! 😃
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 78,43g | Prot: 63,71g | Carbh: 119,39g.
Almuerzo: Feigen, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Schweinefleisch, Gemüsesuppe, Hofmaier Rindswurst, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt. Cena: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, Bresso Grüner Pfeffer, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cucina Kleine Octopusse, Hofmaier Rindswurst, Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
07 sep. 17 por el miembro: calpe2012
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hast Dein 3. Tor sehr schön im Regenspaziergang gehalten. !
07 sep. 17 por el miembro: Reisefigur
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Danke Euch. Dir auch einen schönen Tag, Ruana! 😘
07 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Guten Morgen, Luise 🙋 Hab einen schönen Tag 🌼
07 sep. 17 por el miembro: Monesa70
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07 sep. 17 por el miembro: Pavanka
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Ich wünsche dir einen nicht zu stressigen fast Freitag. :)
07 sep. 17 por el miembro: Angy0307
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07 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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07 sep. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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07 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Liebe Luise, ein Spaziergang ist schon der Anfang zum Marathon. Muss aber nicht sein. Herzlichen Gruß vom Loisl!
07 sep. 17 por el miembro: Alois007
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Also, Loisl, weil Du's sagst. Breche ich auf zum Spaziergang. Jetzt. Halt mit Schirm. 🌧🌧🌧
07 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Peso Histórico de Luise Freiheit
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