Diario de hisroyaldudeness, 07 sep. 17

0,6kg runter... Bin heute extra dreimal auf die Waage gestiegen, um eine Fehlanzeige auszuschließen. :D Der Tag fängt gut an, hihi. :)

81,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1689 kcal

Grasa: 39,48g | Prot: 19,88g | Carbh: 181,33g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Beck's Bier (500ml), Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. más...

2352 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...