Diario de Yolanda Henning, 07 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2017
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2017:
907 kcal Grasa: 42,72g | Prot: 68,91g | Carbh: 62,06g.   Desayuno: Tomatoes, Egg (Whole), Clover Cheddar Cheese, Clover Fat Free Milk. Cena: Tuna in Water (Canned), Sweet Potato, White Sucker (Fish), White Flour, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Simonsberg 33% Reduced Fat Feta. Pasa Bocas / Otros: Clover Cheddar Cheese, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Brown Rice Cakes. más...
1936 kcal Ejercicio: spinning - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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