Diario de Matt Saarmoon, 06 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2017:
2193 kcal Grasa: 118,07g | Prot: 134,75g | Carbh: 152,11g.   Desayuno: Banan, Jajecznica. Almuerzo: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Kaufland Hähnchen Schenkel. Cena: Awokado, Kaufland Hähnchen Schenkel. Pasa Bocas / Otros: SRS Muscle Supremewhey Aquatic, K-Classic Speisequark mit Sahne 40%, Ebly Sonnenweizen, Eiweiß-Drink, Kaufland Putenbrustfilet. más...
1834 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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