Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 41,10g | Prot: 62,15g | Carbh: 139,45g.
Desayuno: Sir Winston Tea The Nero Zenzero e Limone, Kellogg's Rice Krispies, Uva, Muller Crema di Yogurt Noce. Almuerzo: Pasta Sfoglia, Pasta al Forno. Cena: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Gran Cereale Snackbiscotto. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo - 6 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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