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Niokniok16
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05 sep. 17
Diario de Niokniok16, 05 sep. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
60,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 septiembre 2017:
1678 kcal
Grasa: 53,03g | Prot: 60,40g | Carbh: 242,04g.
Desayuno:
Amandes, Vitafit Pur Jus d'ananas, Milbona Lait Demi-Écrémé, Auchan Flocons d'avoine, U Miel de Fleurs.
Almuerzo:
Carrefour Grana Padano, Pâtes (Cuites), Galbani Mozzarella, Tomates.
Cena:
Auchan Fruit à Croquer Ananas-Banane, Lidl Coleslaw, Lidl Pizza Jambon Fromages.
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), McDonald's Sundae Caramel.
más...
2124 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
bravo
05 sep. 17 por el miembro:
minouche86290
Merci les copines ! Doucement mais sûrement ...
05 sep. 17 por el miembro:
Niokniok16
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