Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3091 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 201,76g | Carbh: 354,29g.
Desayuno: Leader Protein Bar, Bärmix, Protein Vassle, Ingefära, Banan, Rödlök, Hackad Vitlök, Sesamolja, Stekt Ägg. Almuerzo: Quorn Bitar, ICA Basmatiris, Star Nutrition Best Bar Strawberry Yoghurt, Sesamolja, Gröna Ärtor, Quorn Bitar. Cena: Sesamolja, Hårdkokt Ägg, Leader Optimeal. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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