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26.4% body fat
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 95,93g | Carbh: 191,44g.
Desayuno: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: Life Choice High Protein Bar - Double Chocolate 1.76oz. Cena: Whole Wheat Penne, Mushroom Spaghetti Sauce. Pasa Bocas / Otros: Barbecue Flavor Potato Chips, Almonds, Bananas, Sugar Free Imitation Honey, Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Chobani). más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dezandjes
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