Diario de Michelle Dantas, 04 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2017:
1260 kcal Grasa: 55,87g | Prot: 65,81g | Carbh: 125,11g.   Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Sadia Patê de Frango, Tomates, Sadia Mussarela, Pão Francês, Panqueca de Carne Moída. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Sopa de Legumes, Sadia Salamitos (Pacote). más...
2666 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Montañismo - 15 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Sentado - 9 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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