Diario de whoisaha, 04 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2017:
1330 kcal Grasa: 63,18g | Prot: 122,18g | Carbh: 66,39g.   Almuerzo: 青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞腿(烤製或烘焙). Cena: 地瓜葉, 油豆腐, 鯛魚, 鹽酥雞. más...
2513 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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