Diario de ernesto.julian, 04 sep. 17

jetzt langt es aber👎
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2017:
159 kcal Grasa: 6,60g | Prot: 1,50g | Carbh: 22,80g.   Pasa Bocas / Otros: Oreo Keks. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Durchhalten, kommen auch wieder bessere Zeiten🙋 
04 sep. 17 por el miembro: Big Gloria
Das wird. Bei mir war das doch auch ein ständiges Auf und Ab bis zum Ziel. Diese Schwankungen sind normal. Vielleicht gehst du nur noch 2 Mal die wovhe auf die Waage, dann hast du nicht immer die normalen Schwankungen dabei (gefüllter Darm etc) 
04 sep. 17 por el miembro: Kajanchen
Das wird wieder..klassischer Montag..durchhalten 
04 sep. 17 por el miembro: Gemella2005
Kopf hoch. 😉 
04 sep. 17 por el miembro: Yvonne Kuschi
Schreibst du alles in die App ESSEN UND GETRÄNKE und wie sieht es mit dem Sport aus? Vielleicht gibt es Nachbesserungsbedarf?😉 
04 sep. 17 por el miembro: *Skorpion-Queen*

     
 

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