|
Съедаю половину арбуза за раз, чтобы иметь тонкую талию и подтянутый животик! Ох уж эта арбузная диета! 😹
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 64,34g | Prot: 109,01g | Carbh: 278,53g.
Desayuno: Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bakoma Sonata Gold, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Almuerzo: Арбуз, Ясо Тофу Яблоко-Корица. Cena: Суши, Роллы Филадельфия, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Pasa Bocas / Otros: Show Time Попкорн с Солью, Каждый День Попкорн Сладкий. más...
|
|
1439 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|