Finally got there 👍🎉💪😀🚴🏁
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2434 kcal
|
Grasa: 100,05g | Prot: 140,88g | Carbh: 236,43g.
Desayuno: Crunchy Original Peanut Butter, Cinnamon & Raisin Bagel, Jams and Preserves, Crunchy Nut Glorious Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Freshly Squeezed Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Zinger Rice Box, Hot Wings (2). Cena: Tesco Greek Style Natural Yogurt, Broccoli Florets, Kale, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Olives (Small-Extra Large), Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla, Reese's Dark Peanut Butter Cups, Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo. más...
|
|
3028 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iamdanielshaw
|